5.0 km | 00:28:45 | 05:44/km日期: 2017-11-03 21:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4858 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'48" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'33" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 1007 / 1007 | 168 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1009 / 2017 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 3019 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 4020 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'34" | 1006 / 5026 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.28 km 
人字拖 人字拖 累積 :
725.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'44" | 00:11'32" |
| 3 | 05'44" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 5.0 | 33'19" | 00:28'45" |
留言 
