7.2 km | 00:39:19 | 05:26/km日期: 2017-11-02 22:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'28" / 05'23" / 05'32" / 05'13" / 05'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'07") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.59 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 05'23" | 00:22'04" |
| 5 | 05'32" | 00:27'36" |
| 6 | 05'13" | 00:32'49" |
| 7 | 05'46" | 00:38'35" |
| 7.2 | 05'18" | 00:39'49" |
12515.4 km | 
24809.4 km
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