柯安駿 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:29:15 | 05:47/km

日期: 2017-11-04 16:31 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'47" / 05'40" / 05'53" / 05'47" / 05'57" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'44" (+00'02")

996 / 996

2

05'44"

(11'27")

05'42"

1005 / 2001

3

05'47"

(17'14")

05'50" (+00'08")

989 / 2990

4

05'47"

(23'01")

05'44" (+00'02")

1006 / 3996

5

06'03"

(29'04")

05'58" (+00'16")

1013 / 5010

6

00'11"

(29'15")

05'47" (+00'05")

31 / 5041

11月累積里程 : 150.11 km

MIZUNO WRVE INSPIRE 12 累積 : 640.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, 郭晉銓和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'40"	00:11'27"
3	05'53"	00:17'20"
4	05'47"	00:23'07"
5	05'57"	00:29'04"
5.0	03'40"	00:29'15"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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