暐翔 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

暐翔台中
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半馬 | 02:17:32 | 06:31/km | 第13半馬

2017 岱宇臺中國際馬拉松

官方成績
日期	2017-11-05
成績	02:17:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'33")

00:29'33"

01:02'29"

10 km

(01:02'29")

00:32'56" (+03'23")

15 km

(01:34'13")

00:31'44" (+02'11")

01:05'15" (+02'46")

20 km

(02:07'44")

00:33'31" (+03'58")

Finish

(02:17:32)

日期: 2017-11-05 06:15 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'23")

996 / 996

2

05'26"

(11'05")

05'27" (+00'10")

995 / 1992

3

06'06"

(17'11")

06'02" (+00'45")

1008 / 3001

4

06'09"

(23'20")

06'12" (+00'55")

991 / 3992

5

06'13"

(29'33")

06'08" (+00'51")

1012 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 整體不錯，有岱宇馬拉松app的加持，我覺得很加分！
給 5 星

11月累積里程 : 46.65 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, 小薛和其他 8 人說推

·

梅海薇恭喜順利完賽！

2017-11-05 12:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'24"	00:11'11"
3	06'00"	00:17'11"
4	06'14"	00:23'25"
5	06'08"	00:29'33"
6	06'36"	00:36'09"
7	05'51"	00:42'00"
8	06'43"	00:48'43"
9	06'03"	00:54'46"
10	07'43"	01:02'29"
11	07'06"	01:09'35"
12	05'18"	01:14'53"
13	06'17"	01:21'10"
14	06'34"	01:27'44"
15	06'29"	01:34'13"
16	06'10"	01:40'23"
17	06'57"	01:47'20"
18	06'47"	01:54'07"
19	07'02"	02:01'09"
20	06'35"	02:07'44"
21	05'30"	02:13'14"
21.7	08'35"	02:19'20"

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朋友動態

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