Jason Wu 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Wu 新北市
ID 336281

39 位追隨者

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5.1 km | 00:32:08 | 06:21/km

日期: 2017-11-05 21:56 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+00'38")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'39")

06'02" (+00'06")

1005 / 2005

3

06'39"

(19'18")

06'39" (+00'43")

999 / 3004

4

06'39"

(25'57")

06'35" (+00'39")

1008 / 4012

5

05'56"

(31'53")

05'56"

998 / 5011

治感冒跑！

賽前宣言: 玩

賽後評分: 無
給 3 星

11月累積里程 : 67.02 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 406.6 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 7 years ago

Richard Shih, 王大台和其他 9 人說推

·

💕💪徐曉凌 💕💪 早安運動愉快

2017-11-06 09:21 ·

1 個人推

小魚我剛在喝水...我看到...還有人比我利害...叫治感冒跑...

2017-11-06 16:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'04"	00:12'39"
3	06'39"	00:19'18"
4	06'39"	00:25'57"
5	05'56"	00:31'53"
5.1	04'10"	00:32'08"

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