7.1 km | 00:41:13 | 05:48/km日期: 2017-11-06 20:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'43" / 05'53" / 05'34" / 05'51" / 05'41" / 05'40" / 05'31" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'20") | 87 / 7087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'53" | 00:10'36" |
| 3 | 05'34" | 00:16'10" |
| 4 | 05'51" | 00:22'01" |
| 5 | 05'41" | 00:27'42" |
| 6 | 05'40" | 00:33'22" |
| 7 | 05'31" | 00:38'53" |
| 7.1 | 05'56" | 00:39'24" |
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