liu hsuan 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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8.4 km | 00:47:41 | 05:38/km

日期: 2017-11-06 15:29 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 04'36" / 04'09" / 06'01" / 07'26" / 05'09" / 05'39" / 04'48" / 05'54" / 08'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 200.71 km

ASICS GT-2000 3 累積 : 4306.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿郎, Glenlin 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'09"	00:08'45"
3	06'01"	00:14'46"
4	07'26"	00:22'12"
5	05'09"	00:27'21"
6	05'39"	00:33'00"
7	04'48"	00:37'48"
8	05'54"	00:43'42"
8.4	08'56"	00:47'43"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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