chiafongcho 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

chiafongcho 彰化
ID 277937

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9.0 km | 01:07:59 | 07:31/km

日期: 2017-11-25 06:31 - 地點: 彰化和美 - 天氣: 陰 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 07'41" / 07'10" / 07'25" / 07'28" / 07'32" / 07'25" / 07'42" / 07'40" / 07'29" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'40" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'10"

(14'51")

07'09"

1001 / 2002

3

07'25"

(22'16")

07'20" (+00'11")

1009 / 3012

4

07'28"

(29'44")

07'27" (+00'18")

1001 / 4013

5

07'32"

(37'16")

07'33" (+00'24")

996 / 5009

展開計圈分析

彰化

chiafongcho

·

11月累積里程 : 31.46 km

mizuno rider19 累積 : 183.4 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'10"	00:14'51"
3	07'25"	00:22'16"
4	07'28"	00:29'44"
5	07'32"	00:37'16"
6	07'25"	00:44'41"
7	07'42"	00:52'23"
8	07'40"	01:00'03"
9	07'29"	01:07'32"
9.0	11'15"	01:07'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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