10.4 km | 01:05:48 | 06:17/km日期: 2017-11-06 14:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 06'11" / 06'05" / 06'25" / 06'13" / 06'12" / 06'06" / 06'39" / 08'58" / 07'39" / 06'29" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'05" | 00:12'16" |
| 3 | 06'25" | 00:18'41" |
| 4 | 06'13" | 00:24'54" |
| 5 | 06'12" | 00:31'06" |
| 6 | 06'06" | 00:37'12" |
| 7 | 06'39" | 00:43'51" |
| 8 | 08'58" | 00:52'49" |
| 9 | 07'39" | 01:00'28" |
| 10 | 06'29" | 01:06'57" |
| 10.4 | 06'17" | 01:09'46" |
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