Duke 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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5.4 km | 00:33:00 | 06:07/km

日期: 2017-11-06 11:15 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'31" / 07'06" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'40" /

少了167/376的領跑我還不習慣

11月累積里程 : 75.50 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Yen Mao Liu, 自主創新和其他 10 人說推

·

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Duke 478 有人cue你

2017-11-07 23:33 ·

Andy @陳隆振

2017-11-08 03:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'06"	00:13'37"
3	05'40"	00:19'17"
4	05'48"	00:25'05"
5	05'44"	00:30'49"
5.4	05'39"	00:33'00"

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