2.0 km | 00:23:24 | 11:34/km日期: 2017-11-07 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2768 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 08'19" / 14'00" / 54'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'20" | 1002 / 1002 | 170 / 70 |
2 | | 14'22" (+06'02") | 1004 / 2007 | 93 / 74 |
3 | | 32'03" (+23'43") | 20 / 2028 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 14'00" | 00:22'19" |
2.0 | 52'05" | 00:23'24" |