9.7 km | 01:33:23 | 09:38/km日期: 2017-11-05 06:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'09" / 08'41" / 09'13" / 10'44" / 09'13" / 10'06" / 09'41" / 11'48" / 08'05" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'05" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+03'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'53" (+03'48") | 648 / 9648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'41" | 00:16'50" |
| 3 | 09'13" | 00:26'03" |
| 4 | 10'44" | 00:36'47" |
| 5 | 09'13" | 00:46'00" |
| 6 | 10'06" | 00:56'06" |
| 7 | 09'41" | 01:05'47" |
| 8 | 11'48" | 01:17'35" |
| 9 | 08'05" | 01:25'40" |
| 9.6 | 11'54" | 01:33'23" |
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