5.1 km | 00:34:18 | 06:46/km日期: 2017-11-05 23:29 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'57" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 06'20" / 06'45" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1429 / 1429 |
| 2 | | 05'03" (+00'24") | 1377 / 2806 |
| 3 | | 04'54" (+00'15") | 1317 / 4124 |
| 4 | | 06'54" (+02'15") | 1005 / 5129 |
| 5 | | 06'51" (+02'12") | 1009 / 6138 |
想說晚上來個復原跑~~
結果雙腳好酸呀！！
看來目前我一天的上限跑量就是21K了~~
在多也跑不起來了吧……
11月累積里程 : 263.30 km
Android - Sony G3125 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'01" | 00:09'58" |
| 3 | 04'59" | 00:14'57" |
| 4 | 04'56" | 00:19'53" |
| 5 | 06'20" | 00:26'13" |
| 6 | 06'45" | 00:32'58" |
| 5.1 | -1'-25" | 00:34'18" |
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