5.0 km | 00:59:37 | 11:53/km日期: 2017-11-08 07:28 - 平均心率: 97 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'50" / 15'02" / 09'45" / 09'43" / 09'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+06'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.45 km 
ASICS TARTHERZEAL 5 TJR288-2301 累積 :
415.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 15'02" | 00:30'52" |
| 3 | 09'45" | 00:40'37" |
| 4 | 09'43" | 00:50'20" |
| 5 | 09'12" | 00:59'32" |
| 5.0 | 06'42" | 00:59'37" |
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