6.2 km | 00:43:49 | 07:00/km日期: 2017-11-07 13:55 - 地點: 外圍 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'04" / 06'52" / 06'45" / 07'23" / 06'54" / 07'10" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'52" | 00:13'56" |
| 3 | 06'45" | 00:20'41" |
| 4 | 07'23" | 00:28'04" |
| 5 | 06'54" | 00:34'58" |
| 6 | 07'10" | 00:42'08" |
| 6.3 | 06'36" | 00:43'49" |
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