陳勝嘉 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝嘉高雄
ID 261050

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4.0 km | 00:26:40 | 06:36/km

日期: 2017-11-10 19:53 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'45" / 06'10" / 06'27" / 06'50" / 12'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.47 km

mizuno ride20 累積 : 162.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'10"	00:12'55"
3	06'27"	00:19'22"
4	06'50"	00:26'12"
4.0	11'48"	00:26'41"

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