rickyshen 2013/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

rickyshen 新北市
ID 26890

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9.1 km | 01:04:35 | 07:07/km

日期: 2013-07-22 20:53 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'50" / 06'51" / 06'50" / 06'59" / 08'11" / 08'19" / 07'00" / 10'08" /

7月累積里程 : 74.76 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 409.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'50"	00:19'40"
4	06'51"	00:26'31"
5	06'50"	00:33'21"
6	06'59"	00:40'20"
7	08'11"	00:48'31"
8	08'19"	00:56'50"
9	07'00"	01:03'50"
9.1	10'07"	01:04'35"

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