許毓峰 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.1 km | 00:43:15 | 07:05/km

日期: 2017-11-07 21:45 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'43" / 06'09" / 07'22" / 07'55" / 07'41" / 06'52" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'23")

997 / 997

2

06'16"

(12'52")

06'13"

1007 / 2005

3

07'22"

(20'14")

07'24" (+01'11")

994 / 3000

4

07'55"

(28'09")

07'49" (+01'36")

1011 / 4011

5

07'41"

(35'50")

07'42" (+01'29")

996 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 255.99 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Michael, 曾淑惠和其他 10 人說推

·

習慣就好許兄晚安夜跑愉快哦！

2017-11-07 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'09"	00:12'52"
3	07'22"	00:20'14"
4	07'55"	00:28'09"
5	07'41"	00:35'50"
6	06'52"	00:42'42"
6.1	05'30"	00:43'15"

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