6.3 km | 00:36:27 | 05:44/km日期: 2017-11-09 06:12 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 5842 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'58" / 05'52" / 05'42" / 05'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'26") | 1005 / 1005 | 136 / 124 |
| 2 | | 05'27" | 1007 / 2012 | 153 / 119 |
| 3 | | 05'55" (+00'28") | 1009 / 3022 | 159 / 106 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1007 / 4029 | 170 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'12") | 1005 / 5035 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6035 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'22" | 347 / 6382 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.87 km 
Skechers GO run 4 累積 :
1116.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'58" | 00:17'20" |
| 4 | 05'52" | 00:23'12" |
| 5 | 05'42" | 00:28'54" |
| 6 | 05'41" | 00:34'35" |
| 6.3 | 05'22" | 00:36'27" |
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