10.7 km | 01:00:12 | 05:37/km日期: 2017-11-10 16:20 - 總爬升: 185 m - 地點: 田間小道 - 天氣: 有點悶微風 - 平均心率: 124 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10907 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'33" / 05'53" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'17" / 05'17" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'22") | 1001 / 1001 | 182 / 82 |
| 2 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 2001 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1003 / 3005 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1007 / 4012 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'34" (+00'19") | 1008 / 5021 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 6022 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 7025 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 8026 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9027 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 10030 | 181 / 103 |
| 11 | | 05'08" | 699 / 10729 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
265.07 km 
美津濃 19代紫藍色 累積 :
1183.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 05'45" | 00:18'11" |
| 4 | 05'43" | 00:23'54" |
| 5 | 05'38" | 00:29'32" |
| 6 | 05'34" | 00:35'06" |
| 7 | 05'25" | 00:40'31" |
| 8 | 05'27" | 00:45'58" |
| 9 | 05'17" | 00:51'15" |
| 10 | 05'17" | 00:56'32" |
| 10.7 | 05'14" | 01:00'12" |
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