hikofuku 2013/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

hikofuku 台中
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10.2 km | 00:55:01 | 05:23/km

日期: 2013-11-20 16:26 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 04'41" / 05'09" / 05'21" / 05'00" / 05'10" / 06'20" / 05'39" / 05'21" / 05'29" / 05'51" / 05'10" /

11月累積里程 : 217.88 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

關東煮說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'09"	00:09'50"
3	05'21"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	05'10"	00:25'21"
6	06'20"	00:31'41"
7	05'39"	00:37'20"
8	05'21"	00:42'41"
9	05'29"	00:48'10"
10	05'51"	00:54'01"
10.2	05'09"	00:55'01"

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