8.2 km | 00:42:37 | 05:13/km日期: 2016-11-10 16:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'30" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'37" / 05'05" / 05'10" / 04'22" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'22") | 159 / 8159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'22" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'22" | 00:21'38" |
| 5 | 05'37" | 00:27'15" |
| 6 | 05'05" | 00:32'20" |
| 7 | 05'10" | 00:37'30" |
| 8 | 04'22" | 00:41'52" |
| 8.2 | 04'42" | 00:42'37" |
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