游離因子 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

游離因子台北市
ID 187029

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8.2 km | 00:42:27 | 05:10/km

日期: 2017-11-14 12:24 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'12" / 05'00" / 05'10" / 05'17" / 05'14" / 05'14" / 05'04" / 05'23" / 04'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳鴻鈞, 台灣阿誠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'00"	00:10'12"
3	05'10"	00:15'22"
4	05'17"	00:20'39"
5	05'14"	00:25'53"
6	05'14"	00:31'07"
7	05'04"	00:36'11"
8	05'23"	00:41'34"
8.2	04'46"	00:42'32"

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