10.0 km | 00:44:58 | 04:28/km日期: 2017-11-13 20:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'43" / 04'38" / 04'32" / 04'25" / 04'31" / 04'26" / 04'30" / 04'33" / 04'33" / 03'58" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+00'48") | 1011 / 1011 | 155 / 135 |
| 2 | | 04'33" (+00'38") | 1007 / 2018 | 155 / 141 |
| 3 | | 04'30" (+00'35") | 1005 / 3024 | 154 / 143 |
| 4 | | 04'26" (+00'31") | 1006 / 4030 | 154 / 146 |
| 5 | | 04'27" (+00'32") | 1002 / 5032 | 154 / 145 |
| 6 | | 04'25" (+00'30") | 1002 / 6035 | 153 / 147 |
| 7 | | 04'30" (+00'35") | 1008 / 7044 | 155 / 142 |
| 8 | | 04'30" (+00'35") | 1009 / 8053 | 155 / 142 |
| 9 | | 04'30" (+00'35") | 1007 / 9061 | 156 / 141 |
| 10 | | 03'55" | 1004 / 10065 | 156 / 162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.03 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
469.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'38" | 00:09'21" |
| 3 | 04'32" | 00:13'53" |
| 4 | 04'25" | 00:18'18" |
| 5 | 04'31" | 00:22'49" |
| 6 | 04'26" | 00:27'15" |
| 7 | 04'30" | 00:31'45" |
| 8 | 04'33" | 00:36'18" |
| 9 | 04'33" | 00:40'51" |
| 10 | 03'58" | 00:44'49" |
| 10.0 | 05'02" | 00:44'58" |
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