WayneKang 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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6.1 km | 00:49:41 | 08:07/km

日期: 2017-11-14 22:42 - 地點: 莊敬公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'52" / 07'43" / 08'23" / 08'34" / 08'44" / 07'35" / 07'05" /

新北市

WayneKang

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基本訓練
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慢慢地跑

11月累積里程 : 122.10 km

MIZUNO WAVE RIDER 21(SW) J1GC180403 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Emma Chien 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'43"	00:15'35"
3	08'23"	00:23'58"
4	08'34"	00:32'32"
5	08'44"	00:41'16"
6	07'35"	00:48'51"
6.1	07'18"	00:49'42"

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成績 : 01:07:05

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