JenniferChang 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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6.2 km | 00:38:03 | 06:10/km

日期: 2017-11-15 18:16 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 00'08" / 14'00" / 06'06" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'16"

(10'16")

06'22" (+00'17")

1609 / 1609

2

09'53"

(20'09")

06'08" (+00'03")

1609 / 3218

3

09'48"

(29'57")

06'05"

1609 / 4828

4

08'06"

(38'03")

06'04"

1336 / 6164

11月累積里程 : 155.23 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	14'00"	00:14'08"
3	06'06"	00:20'14"
4	06'10"	00:26'24"
5	06'08"	00:32'32"
6	06'03"	00:38'35"
6.2	05'28"	00:39'29"

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