10.1 km | 00:57:38 | 05:42/km日期: 2017-11-12 15:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10445 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'04" / 06'41" / 06'10" / 05'49" / 05'39" / 05'37" / 05'10" / 05'06" / 04'54" / 04'44" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'19") | 1007 / 1007 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'38" (+01'57") | 1005 / 2013 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'07" (+01'26") | 1005 / 3019 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 4020 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+00'59") | 1004 / 5025 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'35" (+00'54") | 1005 / 6030 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1005 / 7036 | 182 / 106 |
| 8 | | 05'03" (+00'22") | 1006 / 8042 | 180 / 109 |
| 9 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 9042 | 181 / 112 |
| 10 | | 04'41" | 1008 / 10051 | 188 / 113 |
| 11 | | 06'40" (+01'59") | 102 / 10153 | 153 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'41" | 00:13'45" |
| 3 | 06'10" | 00:19'55" |
| 4 | 05'49" | 00:25'44" |
| 5 | 05'39" | 00:31'23" |
| 6 | 05'37" | 00:37'00" |
| 7 | 05'10" | 00:42'10" |
| 8 | 05'06" | 00:47'16" |
| 9 | 04'54" | 00:52'10" |
| 10 | 04'44" | 00:56'54" |
| 10.1 | 07'10" | 00:57'38" |
留言 
展開計圈分析
