12.6 km | 01:13:04 | 05:46/km日期: 2017-11-13 08:08 - 平均心率: 137 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 12730 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'08" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 05'36" / 05'42" / 05'37" / 05'42" / 05'24" / 05'18" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'06") | 1003 / 1003 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'10" (+00'53") | 1006 / 2010 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'46") | 1004 / 3014 | 172 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'37") | 1000 / 4014 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'58" (+00'41") | 1005 / 5020 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1009 / 6030 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1006 / 7036 | 173 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 1004 / 8041 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1005 / 9046 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1006 / 10053 | 174 / 101 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 1005 / 11058 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'17" | 1000 / 12059 | 177 / 106 |
| 13 | | 05'10" | 635 / 12694 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.77 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'08" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'57" | 00:30'34" |
| 6 | 05'50" | 00:36'24" |
| 7 | 05'36" | 00:42'00" |
| 8 | 05'42" | 00:47'42" |
| 9 | 05'37" | 00:53'19" |
| 10 | 05'42" | 00:59'01" |
| 11 | 05'24" | 01:04'25" |
| 12 | 05'18" | 01:09'43" |
| 12.6 | 05'16" | 01:13'04" |
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