許毓峰 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.4 km | 00:26:29 | 04:54/km

日期: 2017-11-13 21:17 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'47" / 04'53" / 05'08" / 05'06" / 04'53" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41"

997 / 997

2

04'59"

(09'40")

04'56" (+00'15")

1009 / 2006

3

05'08"

(14'48")

05'09" (+00'28")

994 / 3000

4

05'06"

(19'54")

05'06" (+00'25")

999 / 4000

5

04'53"

(24'47")

04'50" (+00'09")

1008 / 5008

6

01'42"

(26'29")

04'25"

384 / 5393

新北市

許毓峰

·

11月累積里程 : 255.99 km

Asics TARTHERZEAL3(紅) 累積 : 2512.7 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Michael, Abs Tseng 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'53"	00:09'40"
3	05'08"	00:14'48"
4	05'06"	00:19'54"
5	04'53"	00:24'47"
5.4	04'21"	00:26'29"

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