3.5 km | 00:29:04 | 08:13/km日期: 2017-11-14 16:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4892 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 08'21" / 08'49" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1005 / 1005 | 170 / 79 |
| 2 | | 08'20" (+00'55") | 1002 / 2007 | 169 / 70 |
| 3 | | 08'45" (+01'20") | 1005 / 3013 | 166 / 68 |
| 4 | | 08'19" (+00'54") | 532 / 3545 | 167 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'21" | 00:15'48" |
| 3 | 08'49" | 00:24'37" |
| 3.5 | 08'21" | 00:29'04" |
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