3.1 km | 00:17:22 | 05:37/km日期: 2017-10-30 14:19 - 平均心率: 72 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3140 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'15" / 05'43" / 05'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1006 / 1006 | 184 / 103 |
| 2 | | 05'42" (+00'29") | 1002 / 2008 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1004 / 3013 | 176 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'47") | 88 / 3102 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'43" | 00:10'58" |
| 3 | 05'51" | 00:16'49" |
| 3.1 | 06'11" | 00:17'22" |
留言 
