10.0 km | 00:49:57 | 04:58/km日期: 2017-11-14 19:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'28" / 05'11" / 11'11" / 13'54" / 05'25" / 05'01" / 04'48" / 04'36" / 04'24" / 04'19" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" (+00'21") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 11'11" | 00:21'50" |
| 4 | 13'54" | 00:35'44" |
| 5 | 05'25" | 00:41'09" |
| 6 | 05'01" | 00:46'10" |
| 7 | 04'48" | 00:50'58" |
| 8 | 04'36" | 00:55'34" |
| 9 | 04'24" | 00:59'58" |
| 10 | 04'19" | 01:04'17" |
| 10.0 | 04'39" | 01:04'29" |
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