劉治昀 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉治昀台中
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10.8 km | 00:46:46 | 04:20/km

日期: 2013-12-18 19:10 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 03'54" / 04'06" / 04'03" / 04'29" / 04'23" / 04'02" / 04'08" / 03'57" / 05'22" / 04'42" / 04'49" /

12月累積里程 : 613.36 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖玟君, 余豐任和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

Chris 太可怕的跑量與速度了

2013-12-22 20:35 ·

劉治昀還好吧!與選手比還差了些,且很多是6分以上的慢跑

2013-12-23 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'54"	00:03'54"
2	04'06"	00:08'00"
3	04'03"	00:12'03"
4	04'29"	00:16'32"
5	04'23"	00:20'55"
6	04'02"	00:24'57"
7	04'08"	00:29'05"
8	03'57"	00:33'02"
9	05'22"	00:38'24"
10	04'42"	00:43'06"
10.8	04'49"	00:46'46"

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