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    Jacke Lung 香港
    ID 305881
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jacke Lung
    5.1 km | 00:27:52 | 05:30/km
    日期: 2017-11-15 19:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
    香港
    Jacke Lung
    成績而出。
    · 留言
    賽後評分: 好玩，可以比喪屍追殺，正。
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 201.07 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    芳萍, 小魚 和其他 4 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    邱跑跑🎡 jacke 午安 謝謝打氣鼓勵喔，用餐愉快^^
    2017-11-16 12:11 ·
     1 個人推
    小魚 我笑著因為你為我打氣！跑跑給我正向力量！感謝有你們
    2017-11-16 18:57 ·
     2 個人推
    Jacke Lung 你倆小妹妹不要太多嘢諗，妳們仲年青，慢慢就會明白做人箇中道理。
    2017-11-16 19:25 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'51"00:05'51"
    205'27"00:11'18"
    305'34"00:16'52"
    405'35"00:22'27"
    505'09"00:27'36"
    5.104'09"00:27'52"

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