Brucecllo 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Brucecllo 苗栗
ID 1201

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12.7 km | 01:23:42 | 06:34/km

日期: 2013-12-20 05:17 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 08'38" / 07'14" / 07'08" / 06'46" / 06'52" / 07'16" / 07'21" / 07'09" / 05'54" / 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'21" /

12月累積里程 : 450.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張峯源, Joe Huang 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'14"	00:15'52"
3	07'08"	00:23'00"
4	06'46"	00:29'46"
5	06'52"	00:36'38"
6	07'16"	00:43'54"
7	07'21"	00:51'15"
8	07'09"	00:58'24"
9	05'54"	01:04'18"
10	05'06"	01:09'24"
11	05'08"	01:14'32"
12	05'12"	01:19'44"
12.7	05'21"	01:23'42"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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