5.0 km | 00:35:34 | 07:05/km日期: 2017-11-16 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'24" / 07'40" / 07'00" / 06'12" / 06'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'47") | 15 / 5015 |
| 7 | | 08'15" (+02'06") | 2 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'40" | 00:16'04" |
| 3 | 07'00" | 00:23'04" |
| 4 | 06'12" | 00:29'16" |
| 5 | 06'10" | 00:35'26" |
| 5.0 | 07'19" | 00:35'34" |
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