6.0 km | 00:28:44 | 04:46/km日期: 2017-11-15 20:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'23" / 04'34" / 04'28" / 04'30" / 04'35" / 05'08" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'31") | 135 / 1135 |
| 3 | | 04'28" (+00'44") | 1000 / 2135 |
| 4 | | 04'28" (+00'44") | 1000 / 3135 |
| 5 | | 04'30" (+00'46") | 1000 / 4135 |
| 6 | | 04'31" (+00'47") | 1000 / 5135 |
| 7 | | 03'44" | 18 / 5153 |
| 8 | | 05'18" (+01'34") | 869 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.69 km 
adidas adizero Boston boost 5 wide 2E 累積 :
707.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'34" | 00:09'57" |
| 3 | 04'28" | 00:14'25" |
| 4 | 04'30" | 00:18'55" |
| 5 | 04'35" | 00:23'30" |
| 6 | 05'08" | 00:28'38" |
| 6.0 | 05'04" | 00:28'45" |
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