許正輝 2012/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.0 km | 00:09:32 | 04:44/km

日期: 2012-10-01 22:44 - 地點: 自宅至新北市鶯歌區鳳鳴國民小學折返 - 天氣: 清涼有勁 - 卡路里: 127 Cal

Pace: 04'48" / 04'41" / 04'32" /

今天能跑的時間還是非常有限，只在晚上出門跑了不到十分鐘的時間。
天天跑第289天。

10月累積里程 : 338.09 km

M1 上傳 | 12 years ago

簡贏, akmr (AK) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'41"	00:09'29"
2.0	04'23"	00:09'32"

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