宗麟-Ryan 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

宗麟-Ryan 台中
ID 334996

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5.5 km | 00:36:15 | 06:34/km

日期: 2017-11-19 06:25 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'33" / 06'34" / 06'20" / 06'32" / 07'04" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

06'30" (+00'07")

993 / 993

2

06'31"

(12'59")

06'30" (+00'07")

1000 / 1993

3

06'22"

(19'21")

06'23"

996 / 2990

4

06'38"

(25'59")

06'31" (+00'08")

1015 / 4005

5

06'57"

(32'56")

06'59" (+00'36")

994 / 4999

6

03'19"

(36'15")

06'22"

520 / 5520

11月累積里程 : 134.84 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

宗麟-Ryan , 葉雲星和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'34"	00:13'07"
3	06'20"	00:19'27"
4	06'32"	00:25'59"
5	07'04"	00:33'03"
5.5	06'09"	00:36'15"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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