小風 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

小風高雄
ID 301961

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4.2 km | 00:39:44 | 09:27/km

日期: 2017-11-17 23:26 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'57" / 10'42" / 10'48" / 07'22" / 04'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 403.07 km

索康尼 saucony EXCURSION TR10 累積 : 249.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

無名, 黃柏祥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	10'42"	00:20'39"
3	10'48"	00:31'27"
4	07'22"	00:38'49"
4.2	04'37"	00:39'44"

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