Duke 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Duke 新北市
ID 112892

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5.5 km | 00:31:42 | 05:47/km

日期: 2017-11-17 07:12 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'58" / 05'49" / 05'59" / 05'50" / 05'38" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'15")

997 / 997

2

05'48"

(11'41")

05'49" (+00'11")

996 / 1993

3

05'59"

(17'40")

05'58" (+00'20")

1000 / 2994

4

05'50"

(23'30")

05'49" (+00'11")

1001 / 3996

5

05'39"

(29'09")

05'38"

1001 / 4997

6

02'33"

(31'42")

05'21"

476 / 5474

11月累積里程 : 75.50 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

Yen Mao Liu, Glenlin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'49"	00:11'47"
3	05'59"	00:17'46"
4	05'50"	00:23'36"
5	05'38"	00:29'14"
5.5	05'08"	00:31'42"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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