老頭 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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13.0 km | 01:05:58 | 05:03/km

日期: 2013-12-22 15:27 - 總爬升: 232 m - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 05'20" / 04'36" / 04'33" / 04'40" / 05'42" / 06'12" / 05'33" / 05'05" / 05'26" / 04'36" / 04'44" / 04'45" / 04'41" / 03'37" /

公館柿餅山

12月累積里程 : 175.95 km

Android - samsung GT-I9200 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 張瑋和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'36"	00:09'56"
3	04'33"	00:14'29"
4	04'40"	00:19'09"
5	05'42"	00:24'51"
6	06'12"	00:31'03"
7	05'33"	00:36'36"
8	05'05"	00:41'41"
9	05'26"	00:47'07"
10	04'36"	00:51'43"
11	04'44"	00:56'27"
12	04'45"	01:01'12"
13	04'41"	01:05'53"
13.0	03'35"	01:05'58"

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成績 : 01:07:05

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