10.0 km | 00:49:47 | 04:58/km日期: 2017-11-25 02:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'28" / 05'05" / 05'00" / 04'53" / 05'03" / 05'01" / 04'57" / 04'56" / 04'48" / 1538'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'05" | 00:10'33" |
| 3 | 05'00" | 00:15'33" |
| 4 | 04'53" | 00:20'26" |
| 5 | 05'03" | 00:25'29" |
| 6 | 05'01" | 00:30'30" |
| 7 | 04'57" | 00:35'27" |
| 8 | 04'56" | 00:40'23" |
| 9 | 04'48" | 00:45'11" |
| 10.0 | 04'35" | 00:49'48" |
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