12.1 km | 01:03:36 | 05:14/km日期: 2017-11-20 04:46 - 地點: chc jsp - 天氣: cloudy - 平均心率: 137 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 8545 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'52" / 05'27" / 05'09" / 05'19" / 05'13" / 05'13" / 05'08" / 05'16" / 05'04" / 05'06" / 04'52" / 04'44" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'05") | 1005 / 1005 | 128 / 131 |
| 2 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 2005 | 140 / 131 |
| 3 | | 05'25" (+00'37") | 1004 / 3010 | 133 / 137 |
| 4 | | 05'20" (+00'32") | 1004 / 4015 | 136 / 137 |
| 5 | | 05'12" (+00'24") | 1006 / 5021 | 131 / 146 |
| 6 | | 05'09" (+00'21") | 1007 / 6028 | 131 / 146 |
| 7 | | 05'09" (+00'21") | 1010 / 7038 | 132 / 146 |
| 8 | | 05'14" (+00'26") | 1010 / 8048 | 130 / 145 |
| 9 | | 05'00" (+00'12") | 1008 / 9057 | 132 / 151 |
| 10 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 10057 | 132 / 146 |
| 11 | | 04'53" (+00'05") | 1010 / 11067 | 137 / 148 |
| 12 | | 04'48" | 1001 / 12068 | 144 / 144 |
| 13 | | 04'23" | 121 / 12190 | 150 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
507.69 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'27" | 00:11'19" |
| 3 | 05'09" | 00:16'28" |
| 4 | 05'19" | 00:21'47" |
| 5 | 05'13" | 00:27'00" |
| 6 | 05'13" | 00:32'13" |
| 7 | 05'08" | 00:37'21" |
| 8 | 05'16" | 00:42'37" |
| 9 | 05'04" | 00:47'41" |
| 10 | 05'06" | 00:52'47" |
| 11 | 04'52" | 00:57'39" |
| 12 | 04'44" | 01:02'23" |
| 12.1 | 10'01" | 01:03'36" |
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