toppy 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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8.0 km | 00:42:09 | 05:15/km

日期: 2013-12-23 17:18 - 地點: 仁德運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'38" / 05'10" / 05'25" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'18" / 05'27" / 04'45" /

12月累積里程 : 106.67 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Johnny, scalylee 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'10"	00:09'48"
3	05'25"	00:15'13"
4	05'20"	00:20'33"
5	05'26"	00:25'59"
6	05'21"	00:31'20"
7	05'18"	00:36'38"
8	05'27"	00:42'05"
8.0	04'38"	00:42'09"

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朋友動態

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