陳裕隆 2018/03/28 訓練日誌

陳裕隆台中
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陳裕隆

11.9 km | 01:03:37 | 05:20/km

日期: 2018-03-28 05:14 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'45" / 05'32" / 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'24" / 05'32" / 04'44" / 05'04" / 04'40" / 04'55" /

3月累積里程 : 38.17 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Slow Man, 賴訓權和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'32"	00:11'17"
3	06'00"	00:17'17"
4	05'40"	00:22'57"
5	05'32"	00:28'29"
6	05'20"	00:33'49"
7	05'24"	00:39'13"
8	05'32"	00:44'45"
9	04'44"	00:49'29"
10	05'04"	00:54'33"
11	04'40"	00:59'13"
11.9	04'55"	01:03'37"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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