4.6 km | 00:30:03 | 06:29/km日期: 2017-11-21 16:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5408 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'22" / 06'43" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'11") | 1006 / 1006 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'15" | 1005 / 2011 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'23" (+00'08") | 1007 / 3019 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1001 / 4020 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'40" (+00'25") | 628 / 4649 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
286.85 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
809.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'43" | 00:25'50" |
| 4.6 | 06'42" | 00:30'03" |
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