6.9 km | 00:38:51 | 05:39/km日期: 2017-11-22 06:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 7216 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'20" / 05'24" / 05'04" / 05'14" / 05'47" / 05'54" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'19") | 1003 / 1003 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'24" (+00'24") | 1008 / 2011 | 185 / 99 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3012 | 186 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1006 / 4019 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'45") | 1008 / 5027 | 188 / 92 |
| 6 | | 05'52" (+00'52") | 1003 / 6031 | 187 / 90 |
| 7 | | 05'33" (+00'33") | 872 / 6903 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.86 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'24" | 00:11'44" |
| 3 | 05'04" | 00:16'48" |
| 4 | 05'14" | 00:22'02" |
| 5 | 05'47" | 00:27'49" |
| 6 | 05'54" | 00:33'43" |
| 6.9 | 05'52" | 00:38'51" |
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