5.3 km | 00:32:19 | 06:05/km日期: 2017-11-24 05:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5208 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'29" / 06'04" / 05'57" / 06'04" / 05'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1001 / 1001 | 160 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'12") | 1007 / 2008 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'52" | 1004 / 3012 | 161 / 105 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 4014 | 161 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1002 / 5016 | 161 / 105 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 307 / 5324 | 156 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.44 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'04" | 00:12'33" |
| 3 | 05'57" | 00:18'30" |
| 4 | 06'04" | 00:24'34" |
| 5 | 05'54" | 00:30'28" |
| 5.3 | 06'00" | 00:32'19" |
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