6.3 km | 01:00:38 | 09:38/km日期: 2017-11-21 20:11 - 地點: 小學操場 - 平均心率: 100 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 12546 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'07" / 12'05" / 11'35" / 11'09" / 06'49" / 06'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'04" (+04'59") | 1004 / 1004 | 204 / 44 |
| 2 | | 12'04" (+05'59") | 1001 / 2006 | 224 / 36 |
| 3 | | 11'35" (+05'30") | 1007 / 3013 | 217 / 39 |
| 4 | | 11'02" (+04'57") | 1006 / 4020 | 218 / 41 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1003 / 5024 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6024 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'11" (+00'06") | 285 / 6309 | 181 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 280.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 12'05" | 00:23'12" |
| 3 | 11'35" | 00:34'47" |
| 4 | 11'09" | 00:45'56" |
| 5 | 06'49" | 00:52'45" |
| 6 | 06'06" | 00:58'51" |
| 6.3 | 06'15" | 01:00'38" |
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